Стабільність і Легкість: Активація Сили

Ця серія асан побудована для розвитку міцності й розкриття гнучкості.

Про Методику

Виконуйте асани у поєднанні з глибоким диханням для максимальної ефективності.

Харчові поради експертів допомагають підтримати енергію протягом дня.

Регулярні перевірки техніки гарантують безпечний і стійкий прогрес.

Шість асан для розвитку сили, балансу та розтягування.

Розбудуйте міцну основу через акцент на м’язах кора.

Прогин для активації грудного відділу й відчуття свободи.

Статична поза для розвитку стабільності та витривалості.

Поза на одній нозі для глибокої концентрації.

Просторове розтягування для підвищення еластичності.

Циклічна вправа для підтримки уваги та стабільності.

Персональний супровід, сучасна методика та комфортна атмосфера.

Адаптація вправ згідно з вашими можливостями.

Наставники з багаторічним досвідом та сертифікацією.

Вибирайте оптимальний час занять без обмежень.

Залиште дані — ми узгодимо деталі та підберемо групу.